2023/HOME+国际服务设计大赛铜奖作品|Forise-阳光+
发布时间：2024-01-25
阅读量：1881次
随着生活节奏的加快和室内工作的增加，人们的生活习惯和健康状况受到了前所未有的挑战。在这一背景下，Forise通过连接人与自然、个体与社会，以及虚拟与现实，为用户创造了一个积极的生活空间。通过对健康生活方式的倡导和对社会生态系统的积极介入，一个更加健康、具有活力的未来正向我们走来。
Forise-阳光+
奖项：2023/HOME+国际服务设计大赛铜奖
作者：曾禧尚静
院校：武汉纺织大学
指导老师：郑茜
如今，越来越多的年轻人因缺乏阳光而导致失眠，影响其工作和生活。Forise为促进人们良好的睡眠，增加外出活动的频率，培养良好的生活习惯。提供了更友好的方式来建立积极生活的方式和态度，同时减少室内环境与自然之间联系的障碍。
其设计通过当前天气状况提醒，鼓励人们采用碎片化时间享受阳光，并促进了与本地商业和娱乐的联系。它可以陪伴人们晒太阳，并为他们提供积极反馈，例如解锁新的植物、线上与线下奖励等，同时让用户获得成就感。该项目从人们缺乏阳光的现象入手，揭示人们工作与生活不平衡的问题，最终采用一系列服务，从而使人们养成良好的习惯和积极的生活态度。
01
挑战
在当代社会，失眠问题愈发成为人们生活中的普遍挑战。随着城市化和工作压力的不断增加，越来越多的人在夜晚辗转反侧，陷入难以入眠的境地。而其中，上班族更是面临着独特的睡眠问题。在快节奏的工作生活中，他们时常面对繁重的工作任务和紧张的工作节奏，导致睡眠时间的急剧减少。这不仅影响了他们的生理健康，还直接影响到工作效率和生活质量。
同时，现代工作环境的室内化趋势也加剧了这一问题。大量上班族在办公楼内度过了绝大部分时间，由于工作紧张，很难抽出时间在户外晒太阳。缺乏足够的阳光暴露不仅对睡眠产生负面影响，还可能导致其他健康问题。
“太阳光照对睡眠有影响吗？如果有，它是如何影响人们的睡眠的？”设计者注意到了太阳光照对睡眠的可能影响，这一疑问激发了设计者对睡眠机制及阳光与睡眠之间潜在联系的深入调研。
02
过程
通过深入科学文献与医学研究，设计者致力于探索阳光对睡眠的影响。研究表明，直接暴露于一定量与时间的阳光，可能对人们的睡眠质量和心情产生积极的效果；而缺乏阳光可能带来包括死亡率的增加、心血管死亡风险的提高以及患糖尿病的概率增加。
设计者进行了专家访谈，以深刻理解阳光对睡眠的影响。神经学专家明确强调了阳光在生理机能调控中的不可替代性，进一步支持了设计的研究方向；临床心理学家指出，干预性调整、药物治疗和物理治疗是主要的心理学干预方式，而物理治疗在效果上更为显著，同时副作用较少。
为识别人们缺乏阳光暴露的原因以及阳光摄入与睡眠的关系，设计者展开了为期七天的实验，观察日记记录了光照和睡眠数据。实验共有70个样本，包含10名年龄介于21到52岁之间、从事各种职业的参与者。
通过详细的数据可视化，设计者建立了一个阳光摄入时间统计表，包含了参与者的光照时间、睡眠时间、睡眠质量和嗜睡程度的信息，以了解人们缺乏足够阳光暴露的主、客观原因。
在睡眠与阳光摄入的关系分析中，设计者提取了关键的数据指标，并总结如下：阳光暴露会影响睡眠时长、睡眠质量以及睡眠-清醒之间的平衡；造成低阳光暴露的原因主要是主观因素。
Forise-阳光+
奖项：2023/HOME+国际服务设计大赛铜奖
作者：曾禧尚静
院校：武汉纺织大学
指导老师：郑茜
如今，越来越多的年轻人因缺乏阳光而导致失眠，影响其工作和生活。Forise为促进人们良好的睡眠，增加外出活动的频率，培养良好的生活习惯。提供了更友好的方式来建立积极生活的方式和态度，同时减少室内环境与自然之间联系的障碍。
其设计通过当前天气状况提醒，鼓励人们采用碎片化时间享受阳光，并促进了与本地商业和娱乐的联系。它可以陪伴人们晒太阳，并为他们提供积极反馈，例如解锁新的植物、线上与线下奖励等，同时让用户获得成就感。该项目从人们缺乏阳光的现象入手，揭示人们工作与生活不平衡的问题，最终采用一系列服务，从而使人们养成良好的习惯和积极的生活态度。
01
挑战
在当代社会，失眠问题愈发成为人们生活中的普遍挑战。随着城市化和工作压力的不断增加，越来越多的人在夜晚辗转反侧，陷入难以入眠的境地。而其中，上班族更是面临着独特的睡眠问题。在快节奏的工作生活中，他们时常面对繁重的工作任务和紧张的工作节奏，导致睡眠时间的急剧减少。这不仅影响了他们的生理健康，还直接影响到工作效率和生活质量。
同时，现代工作环境的室内化趋势也加剧了这一问题。大量上班族在办公楼内度过了绝大部分时间，由于工作紧张，很难抽出时间在户外晒太阳。缺乏足够的阳光暴露不仅对睡眠产生负面影响，还可能导致其他健康问题。
“太阳光照对睡眠有影响吗？如果有，它是如何影响人们的睡眠的？”设计者注意到了太阳光照对睡眠的可能影响，这一疑问激发了设计者对睡眠机制及阳光与睡眠之间潜在联系的深入调研。
02
过程
通过深入科学文献与医学研究，设计者致力于探索阳光对睡眠的影响。研究表明，直接暴露于一定量与时间的阳光，可能对人们的睡眠质量和心情产生积极的效果；而缺乏阳光可能带来包括死亡率的增加、心血管死亡风险的提高以及患糖尿病的概率增加。
设计者进行了专家访谈，以深刻理解阳光对睡眠的影响。神经学专家明确强调了阳光在生理机能调控中的不可替代性，进一步支持了设计的研究方向；临床心理学家指出，干预性调整、药物治疗和物理治疗是主要的心理学干预方式，而物理治疗在效果上更为显著，同时副作用较少。
为识别人们缺乏阳光暴露的原因以及阳光摄入与睡眠的关系，设计者展开了为期七天的实验，观察日记记录了光照和睡眠数据。实验共有70个样本，包含10名年龄介于21到52岁之间、从事各种职业的参与者。
通过详细的数据可视化，设计者建立了一个阳光摄入时间统计表，包含了参与者的光照时间、睡眠时间、睡眠质量和嗜睡程度的信息，以了解人们缺乏足够阳光暴露的主、客观原因。
在睡眠与阳光摄入的关系分析中，设计者提取了关键的数据指标，并总结如下：阳光暴露会影响睡眠时长、睡眠质量以及睡眠-清醒之间的平衡；造成低阳光暴露的原因主要是主观因素。
设计者总结了三个典型用户画像，并以Ming Li为代表，绘制了用户旅程图，展现了她在工作日的行为活动。Ming Li的工作时间长，经常需要加班；她期望平衡工作与生活，有更健康的生活习惯。通过分析用户的行为、情绪及期望，设计者提出了一系列机会点，包括展示天气状况、利用碎片化时间、提醒在阳光下的时间等机会点，这为接下来的设计提供了有力的方向。
https://mp.weixin.qq.com/s/RMunlvpgKtZ6jtnPK_jiTg
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